Kategorie Bloga

Kategorie

Na upały i podczas wysiłku – Zróbmy własny napój izotoniczny
Na rynku jest wiele napojów izotonicznych, i cały czas pojawiają się nowe. Nic dziwnego, że bywamy zdezorientowani i nie wiemy który jest najlepszy dla odpowiedniego nawodnienia organizmu. Ciało człowieka traci płyny podczas pocenia się z gorąca lub z aktywności fizycznej i bardzo ważne jest, aby odpowiednio je nawadniać. Jeśli nie nawadniasz swojego organizmu prawidłowo możesz narazić się na odwodnienie organizmu.
Jak domowymi metodami wzmocnić odporność organizmu dziecka?
Na jakość odporności u dziecka ma wpływ wiele czynników zewnętrznych, z którymi młody organizm styka się na co dzień, a także nawyki żywieniowe wypracowane przez rodziców. Dieta uboga w odpowiednie składniki odżywcze i witaminy niestety powoduje obniżoną odporność, co skutkuje szybkim łapaniem przez dziecko infekcji podczas kontaktów z rówieśnikami w przedszkolu bądź w szkole.